PETUA MERAWAT RESDUNG MENGGUNAKAN AIR

Pelbagai kaedah semulajadi untuk mengurangkan resdung. Salah satunya adalah dengan menggunakan rawatan air. cara-caranya diterangkan seperti berikut:

Hidrasi

Banyakkan minum air mineral tanpa gula. Cecair ini akan bekerja membantu mendorong lendir keluar dengan cara mengencerkannya. Elakkan minum alkohol, kafein, minuman manis, dan jangan merokok. Semua zat pada minuman itu boleh menyebabkan lendir menebal dan menyumbat pada saluran pernafasan sehingga mencetuskan keradangan lebih teruk.

 

Sedut Wap Air Hangat

Petua hilangkan resdung dengan menghirup wap air hangat.

  1. Pertama, rebus air sebanyak satu gayung, lalu campurkan dengan air garam.
  2. Matikan api selepas air menggelegak.
  3. Letakkan kepala anda 30 cm di atas air, lalu hirup wap hangat dengan tenang.
  4. Supaya lebih berkesan, Anda boleh menyelubungkan kepala dengan tuala yang menutup wap air panas hingga terkumpul.
  5. Hirup selama 15 minit. Lakukan tiga kali dalam sehari hingga resdung reda.
rawat-resdung
rawatan air panas untuk resdung

Memampatkan Muka Dengan Air Hangat

Bila tidak kuat dengan menghirup wap, Anda boleh cuba petua kedua iaitu memampatkan bahagian pipi dengan air hangat.

  1. Panaskan air, lalu diamkan hingga hangat.
  2. Celupkan tuala ke dalam air, lalu peras airnya.
  3. Letakkan tuala untuk menutupi wajah Anda.

Cara ini dapat membantu menggalakkan rambut silian agar mengeluarkan lendir yang terkumpul di bahagian bawah mata dan kawasan sekitaran hidung.

Mahu rawatan asma yang mujarab? dapatkan Asmak herbs sekarang.

Hubungi:

Norah. Pengedar sah mhamsb. SD03001

016 831 3664

016 831 3664

016 831 3664

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *